7 maneras en que un cuidador puede obtener ayuda con el cáncer de un ser querido
Si usted es un cuidador de un ser querido con cáncer, no está solo. Aquí hay 7 maneras de obtener ayuda con todo, desde los tratamientos hasta el manejo de su propio estrés.
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1
Comparta lo que tiene en mente
Algunos amigos pueden percibir que algo va mal o fuera de lo normal cuando tienes problemas, y otros puede que no. En cualquier caso, una vez que se den cuenta, probablemente querrán saber si hay algo que puedan hacer por ti. Si te abres a tus amigos de confianza, podrás permitirles que te apoyen de forma significativa en este periodo tan difícil.
Haz saber a tus amigos si el diagnóstico/tratamiento del cáncer de tu ser querido es algo de lo que quieres hablar o no. Al establecer su nivel de comodidad desde el principio, equipará a sus amigos con una mejor comprensión de cómo pueden apoyarle.
2
Pedir ayuda para el trabajo o la escuela
Los compañeros de trabajo y los amigos pueden ayudarte a ponerte al día con el trabajo o los estudios si te has retrasado debido al estrés en casa. Puedes considerar coordinarte con ellos para crear un sistema de entrega de materiales en casa o intercambiar turnos por días perdidos.
3
Haz un balance de dónde necesitas ayuda en casa y pídela.
En medio de la travesía del cáncer de su ser querido, puede ser difícil gestionar las tareas domésticas diarias y semanales, como la compra de alimentos, la preparación de comidas o el cuidado de niños o hermanos pequeños. Los amigos pueden ayudar con estas tareas, ya sea llevando la compra y las comidas cuando ellos mismos hacen la compra y cocinan, organizando viajes en coche compartido u ofreciéndose a hacer de canguro.
Pida ayuda a sus amigos para estas tareas, ya que es probable que estén dispuestos a ayudar.
4
Elige una actividad divertida
Puede ser difícil mantenerse positivo cuando siempre se está pensando en el diagnóstico de cáncer de un ser querido. Cuando necesites un descanso, planea hacer algo divertido con tus amigos. Pasar una hora jugando a su deporte favorito o viendo una película juntos le permitirá distraerse y sentirse mejor.
5
Explorar los esfuerzos de voluntariado
El voluntariado con los amigos es una forma estupenda de participar activamente en la comunidad y conectar con la gente. Puede proporcionar una distracción útil de lo que está pasando en casa, ya sea el viaje del cáncer de su ser querido u otro factor de estrés. Esto puede ser algo a considerar más adelante en el viaje de tratamiento de su ser querido, sólo si usted siente que tiene el ancho de banda para hacerlo.
Puede dirigir sus esfuerzos de voluntariado hacia iniciativas relacionadas con el diagnóstico de cáncer de su ser querido, o hacia otras causas que le apasionen. Algunos ejemplos incluyen escribir cartas a las tropas o ser voluntario en un refugio local.
6
Participar en actividades de recaudación de fondos
La recaudación de fondos es otra forma estupenda de implicar a tu comunidad en la lucha contra el cáncer. Pregunta a tus amigos si quieren unirse a ti en una actividad de recaudación de fondos. Puedes considerar la posibilidad de apuntarte a apoyar a una organización dedicados a la lucha contra el cáncer, organizando un acto benéfico, o incluso llevando un pin del lazo para mostrar su apoyo.
Al igual que el voluntariado, esto puede ser algo a considerar más adelante en el viaje de tratamiento de su ser querido, sólo una vez que sienta que tiene el ancho de banda para hacerlo.
7
Deja que tus amigos te cuiden
Al final de un día ajetreado o estresante, a veces lo único que necesitas para sentirte mejor es un buen abrazo. No tengas miedo de apoyarte en otros cuando te sientas abrumado. Hacerlo te ayudará a recargarte, para que puedas seguir estando ahí para tu ser querido.
Conclusión:
Ver a un ser querido soportar un diagnóstico y tratamiento de cáncer puede ser muy difícil. Si está afrontando el diagnóstico y el tratamiento del cáncer de un ser querido, apóyese en sus amigos para minimizar su estrés y levantar el ánimo. Tenga en cuenta estas siete sugerencias la próxima vez que necesite un poco de ayuda extra, y asegúrese de hacer lo que le haga sentir cómodo.
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